南通开发区中兴街道星湖社区妇联开展健康知识讲座

5月15日下午，南通开发区星湖社区妇联邀请中兴街道社区卫生服务站季冬梅主任开展“中老年人饮食与健康”知识讲座，社区20多名老人参加了活动。

讲座上，季冬梅主任从食物选择，如何进补，食物防癌等方面深入浅出地讲解老年人饮食与健康的关系。重点强调老年人要注意饮食的卫生，均衡。少盐少油，注意蔬菜水果，优质蛋白质的摄入等。讲座结束后，季冬梅主任还为在座老人进行了血压监测。

此次健康知识内容通俗易懂，贴近居民生活，受到了老年人的一致好评，对提升晚年生活质量具有积极意义。老年人纷纷表示，在今后的生活中将培养正确的饮食习惯，树立正确的健康理念。